2023-08-20から1日間の記事一覧
疲れた。 体がだるい。 そう思ってダラダラと1日を過ごしても体のだるさは解消しない。 血流が悪く老廃物が溜まったままだと疲労は回復しない。 だから私は、あえてプールに行って泳いで来るのです。 運動の量は、その時の体調に合わせてやるようにしていま…
疲れた。 体がだるい。 そう思ってダラダラと1日を過ごしても体のだるさは解消しない。 血流が悪く老廃物が溜まったままだと疲労は回復しない。 だから私は、あえてプールに行って泳いで来るのです。 運動の量は、その時の体調に合わせてやるようにしていま…