今日、2回目の更新です。 娘の家の近くにある天然温泉♨️に寄って帰って来ました。 孫を学校に送ってから行ったら温泉は人が少なくて快適でした。 のんびりサウナに入っていたら館内放送が・・・ 10時からホットヨガが始まる。との事 どなたでも参加可能と言…

昨日、娘から聞いたプランクって知っていますか？ これです⤵️ ダイエットに良いそうです。 娘は、1分がやっとのようですが 私は、倍の2分出来ました！ 日頃鍛えていた成果だと思います。 そう言えば・・・ 昔、娘と取っ組み合いの喧嘩した時（夜中に部屋を抜…