久し振りのプールです🏊♀️
体が超軽い！
今朝、体重計ったら
なんと！
11年振りに48kg台になっていました！ヽ(´▽｀)/
昨年の9月から始めたダイエット！
食事制限も無く、とにかく気を緩めずに意識だけは、持ち続けて9ヶ月が経ちました。
4、5kgは落ちた事になります。
でも、油断禁物！
このままの体重をキープする事も大変だから(^◇^;)
今は、何をするのにも体が軽い！
泳いでいる時が一番感じます。
きっと走っても感じるでしょう。
五郎さんも、私と出会った時が人生でマックス体重だったらしいので、その時からだと、7、8kgの減量に成功したようです。
五郎さんの場合は、自炊生活が一番のダイエットになったそうです。
それにプラスサウナ効果のようです。
すっかりサウナーになったようです（笑）
私は、引き続き筋トレをして来年の6月に沖縄で水着姿を公開出来るでしょうか！笑
これにコーヒーが付いて、600円！
以前は、500円だったのよ。
週一回の外食！と言うよりも
ここでお袋の料理が食べられるのが嬉しい！
一人になったので節約生活頑張ります！
五郎さんもキャンピングカーを買う為に節約生活頑張ってます。
それにしても五郎さんの仕事って
家賃も、光熱費も食事代も会社払いなんですって
本気になったら直ぐに貯められると思うんですけど・・・
私と出会ってから本気スイッチが入ったようです（苦笑）
やれば出来る！
