暑いからか、体力が衰えたからか、疲れを感じる今日この頃
仕事が暇なのも辛いですが、忙しいとクタクタになっている自分がいます。
今日は、嬉しい事に予約が入っているのですが、６０分コース、４人連続なので
４時間です💦
昨日の疲れも取れていなかったので、プールに行って、７００m泳いで来ました。
泳いだら血行が良くなって体が軽くなるのです。
適度な運動は、体調を良くするので億劫でしたが行って来ました。
家を9:50に出て11:00には戻って来れます。
いつもはカフェでランチしますが、今日は休みなので家に戻って来ました。
そして間もなく（12:00）仕事に出ます！
昔ならなんてこと無かった4人連続ですが
やはり体力の衰えは感じます。
さぁーてと
頑張ります！💪
