今日も休日ですが、相変わらずのんびり出来ない私です（笑）
今日は、カーテンを洗って窓を拭きました。
今から少しずつ年末に向けての大掃除を始めようと思います。
昨日、初めて午後からプールに行ったら
子供達の水泳教室がやっていました。
それでも一般のコースは貸し切りで、隣に女性が一人泳いでいました。
サウナルームで会ったので
『もうどれくらい泳がれているのですか？』と、私が聞いたら
このプールが出来て３０年になるそうですが、プールが出来てから、とおっしゃいました。
週にどれくらいの頻度で来ているのですか？と聞いたら
週に５、６回と言っていました。
もう、ビックリです！
そしてもっとビックリしたことが・・・
私よりも少しお姉さんくらいかな？と思ったのですが
７４才と言うではありませんか！
大会にも出ていて、とても楽しい。とおっしゃっていました。
私が驚いていると・・・
上には上が居るのよ。
大会には８７才の人も居て、素晴らしいのよ。と・・・
やはりひとつの事を続けている人って違うな～と
体型も７４才には見えないくらい引き締まっています。
ちょっと刺激を受けて燃えてきました（笑）
プールで５００ｇ減って
その後、温泉で５００ｇ減って
帰って来て白菜と豚肉のミルフィーユ鍋とビールを飲んだら、メチャメチャ美味しくて
今朝、体重を計ったらいつもと同じでした（笑）
鍋の残りに鶏肉とニラを入れて卵とじを作り
昨日の残りのサラダ、お客さんから頂いたパンが今日の朝食兼昼食でした。
健康第一！
食べないダイエットはしない！
でも今年の目標は、５０ｋｇを切る！
１０年前の４０ｋｇ台になるのは、来年になるか！
またご報告しますね(^_-)-☆
