今日は、ガス台の所のレンジフードの掃除をしようと、前から決めていました。
でも、プールにも行きたかったので、途中半端にして出掛けてしまいました。
プールは、朝一に行った方が空いているので優先順位として先にしました。
その後、私のホームグランドのユンニの湯に行って、サウナでしっかりと体重を落として来ましたよ。
１日２食生活なのに、体重が増えるのです。
これにご飯一膳で、夜抜きです。
この２食しか食べていないのに、翌朝５００ｇ増えていたんですよ。
何ででしょうね・・・(^^ゞ
本当に嫌になるくらい落ちないのです。
そんな中、五郎さんからの報告が・・・
私と出会ってから現在５ｋｇほど体重が減ったそうです。
外食生活から自炊生活に変えたのと、現在の仕事が体力的にもキツい事と、少し前までお腹を壊していた事が原因のようです。
一方私は、３ｋｇ減ですが、そこから一向に落ちてくれないのです。
目標体重まで、あと３ｋｇ減量
五郎さんもあと３ｋｇ！
五郎さんに負ける訳にはいきません！笑
そこで考えました。
１０年前にダイエットして写真集を作った時の写真データーをもう一度見て、水着写真を印刷してみました。
そして五郎さんに送ってみたら
５２才でそのプロポーションは大したものだ！と褒めてもらいました（笑）
ここにその写真をアップしたいけれど、五郎さんに怒られそうなので止めますね（笑）
その写真を見たら燃えてきましたよ～
停滞気味ですが、諦めずに頑張ろうと思いました。
体重だけで無く筋トレも強化しないとダメみたいです(^^ゞ
