11年前のFBを見て気が付いた人の為に
起きている時間がかなり早いのは、その頃
自己啓発の為に毎朝、5時から始まる朝活に100日間通っていました。
私は長いこと自分探しの旅をしていました。
苦しかった過去のトラウマから解放されたかった。
自分が自分らしく生きる為にどうしたら良いのか
自分を変えたい。
もっと楽に生きたい。
そんな思いもあって通っていた朝活です。
人は、100日続けるとそれが習慣になる。と教わり
私は、それをきっかけに朝型人間に変わりました。
それと同時進行してダイエットもしていた時の記録です。
100日間は、飲みに出掛ける事も無く
早寝早起き規則正しい生活を頑張っていた私
本当に頑張っていました。
10年経った今
あの時の頑張りがあったから
自分を解放して今は、こんなにも楽に生きられるようになりました。
あっ！
今朝は、7時過ぎまで寝ていたので習慣って簡単に崩れるものですね(^◇^;)
